wczesniej teraz

pozbijałem ryż o 50% i mięsa zdjąłem co do prochu to zostawię rano i po treningu i tak jak radzili będę zdejmował i obserwował co do redukcji miski chodzę głodny non stop ale myślę że minie już jest lepiej. Wcześniej tak miałem jak cukier odstawiłem i 3 dni potem szlugi - masakra była teraz już 20 dni aeroby kręcę od Pn do Pt na czczo po 45-60 [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Amanda-Nunes-8.jpg Josh Hedges/Zuffa LLC/Getty Images Dana White o potencjalnej kolejnej rywalce Amandy Nunes w walce o pas wagi koguciej i przyszłości dywizji piórkowej Prezydent UFC, Dana White zdradził kto prawdopodobnie będzie następną rywalką dla mistrzyni wagi koguciej i piórkowej Amandy Nunes w pojedynku o [...]

https://i.imgur.com/7q9sFNB.jpg Fot. UFC Nie dojdzie do walki o pas między Petrem Yanem a Aljamainem Sterlingiem na gali UFC 256 Gala UFC 256 po raz kolejny straciła główną walkę wieczoru w której o tytuł wagi koguciej mieli zmierzyć się mistrz Petr Yan i Aljamain Sterling. Petr Yan nie stanie do obrony tytułu mistrza wagi koguciej w walce [...]

https://i.imgur.com/wPNJGy4.jpg mmajunkie.com Ronaldo Souza twierdzi, że Jack Hermansson odrzucił propozycję rewanżu na gali UFC Vegas 16 Weteran wagi średniej UFC Ronaldo Souza mówi, że zaproponował walkę z Jackiem Hermanssonem w rewanżu na gali UFC Vegas 16, ale „Joker” odrzucił propozycję. Początkowo Jack Hermansson miał walczyć z Darrenem [...]

https://i.imgur.com/3dOQX5h.jpg Mike Roach/Zuffa LLC „Jest jednym z najlepszych na świecie” – Dana White chwali Charlesa Oliveirę po zwycięstwie na UFC 256 Szef UFC Dana White podzieliła się swoimi przemyśleniami na temat fantastycznego zwycięstwa Charlesa Oliveiry nad Tonym Fergusonem w walce co-main event gali UFC 256. White jest pełen uznania [...]

https://i.imgur.com/oNq6vUa.jpg mmajunkie.usatoday.com Dan Hooker twierdzi, że Charles Oliveira nie zasługuje na miano pretendenta do tytułu Dan Hooker wciąż uważa, że Charles Oliveira nie jest prawowitym pretendentem do walki o tytuł w wadze lekkiej. Hooker twierdzi, że wygrana Oliveiry nad Tonym Fergusonem nie jest żadnym imponującym [...]

ten chleb zbędny w śniadaniu I chyba że zgadza Ci się z bilansem możesz dodać jeszcze orzechów włoskich II ok dodaj jeszcze oliwy nie iwel polej bułkę weź warzywa do pojemniczka z oliwą albo walnij z kielona III podobnie tylko tej szynki masz za mało daj ilość taką jak miałeś wcześniej mi chodziło o to że ta szynka jest do dupy jakości lepiej było [...]

sorry że odświeżam ale szukałem przyczyn mojego problemu czyli praktycznie jak Martainn złe samopoczucie,brak siły, motywacji do ćwiczeń najgorsze te samopoczucie(sam się sobie dziwiłem-non stop poirytowany i zmęczony) podejrzewałem dyma-burn(brałem ostatnie 10 dni) teraz od 3 dni zero i powrót do normalności:) patrząc inne fora nie jestem [...]

Witam ostatnio byłem strasznie zajęty i na nic nie miałem czasu. Dopiero dzisiaj znalazłem trochę czasu. Coś drgnęło i nie wiem, czy nie za bardzo. Od 1.01 do 10.01 waga zjechała o 1,4kg i obwód w pasie o 1cm. W tym czasie miałem mnóstwo dodatkowej aktywności tj. kopanie odwodnienia działki, skucie starych schodów betonowych, wywożenie taczką [...]

https://i.imgur.com/jpNDuqN.jpg David Dermer-USA TODAY Sports Cody Garbrandt twierdzi, że zwycięstwo nad Robem Fontem zapewni mu walki o pasy w wagach koguciej i muszej Cody Garbrandt uważa, że zwycięstwo nad Robem Fontem w walce wieczoru gali UFC Fight Night 188 otworzy mu drzwi do walk mistrzowskich w wadze koguciej i muszej. Cody Garbrandt [...]

no wiec tak - kolega zakupil CP dlatego,bo okazalo sie,ze w miejscowosci do ktorej wyjezdza(w Niemczech) jest konkretna silowniaz tym ze np wczesniej mieszkal w jakiejs wiosce i najblizsza silownie mial 30km od miejsca zamieszkania.. ale co do boosterow testosteronu i firmowego ZMA to i tak chcialbym dowiedziec sie(chociaz mnie to nie dotyczy) w [...]

Galaxy. Ale spojrzałem w notatki i jednak chyba nie to - dawkę clena zwiększyłem dopiero na drugi dzień. Teraz wpadłem na to, że przyczyna wcale nie musi być hormonalna - otóż od ostatnich 2 tygodni bardzo mało sypiałem, po 5-6h na dobę. Wczoraj położyłem się wcześniej, przespałem całą noc i poranna stójka się pojawiła. Obecnie zwiększyłem dawkę [...]

[...] dla mnie, juz teraz wiem ze dziwnie bym z nimi wygladał a na pewno dziwnie bym sie z nimi czuł wiec odpada... Agnes - na górze 'król lew" ?? heh no własnie pisałem juz wczesniej ze góre bym zrobił inaczej, napewno przystrzygł bym je krócej niz na fotce <yes> a w buntownikach nie ma niz złego i nie tylko 15stoletnie dzieci sie [...]

[...] regeneracyjne(sen)-bez tego nie bedzie mozliwy postep z pkt-u pierwszego. jak ogarniesz to wszystko,wtedy MOZESZ(wcale nie musisz!) pomyslec o jakiejkolwiek suplementacji. wczesniej-szkoda gazu,pradu,kasy..... brzucha mozesz w ogole nie robic,bo katowanie tych miesni wcale nie przyczyni sie do lepszego uwidocznienia tej partii muskulatury. [...]

hmm nie rozumiem tylko dlaczego opieraja sie wylacznie na szkalujacych artykulach, dopiero teraz zaczna opierac sie na fachowych sportowych materialach .. nie mozna bylo wczesniej?

Panowie no ja to o wszystkim wiem i jeśli chodzi o mnie to byłem przekonany że wszystko co możliwe mam zrobione. Przez kilka lat diagnostyki miałem robione multum badań dheas, androsendion, PSA i wiele innych oprócz tego nieszczęsnego DHT. Dziwi mnie tylko że temu lekarzowi to umknęło i że nie uprzedził o tym. Kończę już 9opak tego provironu [...]

Dlaczego odzywki nie? Wczesniej juz bralem kilka razy kreatyne i gainera. Chce sobie teraz wrocic do formy i normalnie wziac jakis jablczan i bialeczko. Dieta oczywiscie tez bedzie.

Elo. Minely juz 2 tygodnie a ja widze duze rozstepy na nogach (na dupie), nie mieszcze sie w ulubione spodnie. Co mam robić?? Nie wiem czy przerwac trening nog czy robic go "delikatnie", nie mam wogle pojecia. Dawkuje wlasnie 2 tydzien CP + białko. Wczesniej pisalem ze chce urosnac wszedzie powyzej nog, bo je mam juz wystarczajaco duze. [...]

Ale teraz czasy się zmieniają. Zapewniam Cię, że pałka teleskopowa to nie jest jeszcze tragedia w porównaniu do tego co widziałem jak przynosili. Był rok temu koleś co przyniósł siekierę żeby straszyć kolegę a innego razu wiatrówkę nie wiem po co. U nas nie ma jak rozwiązywać za szkołą. Proponowałem wcześniej rozwiązanie 1 vs 1 ale delikwent się [...]

No ja o tym w ogóle nie myślę, bo Pani doktor w czerwcu mi mówiła, żeby jechać się tylko dowiedzieć czy to jest, bo ona może się mylić, czy coś takiego mówiła, więc ja miałem wy***ane na to . Teraz zaczynam się dopiero tym martwić, bo jutro mam jechać, a ostatnio jak mi mierzyli ciśnienie to miałem 140/80, a wcześniej normalnie 120/60, może to z [...]